Existuje několik způsobů, jak obnovit důvěru vašeho dítěte a zlepšit vztahy v rodině.
Když byly děti malé, zdálo se, že přesně víte, co máte dělat. Ale pak zpravidla, když dítě dosáhne dospívání, autorita rodičů klesá, takže komunikace se zhoršuje. Existují však způsoby, jak obnovit důvěru vašeho dítěte a zlepšit vztahy v rodině.
RBC-Ukraine hovoří o tom, jaké akce mohou pomoci zlepšit komunikaci s dětmi, s odkazem na zdroj Marriage.com o psychologii vztahů.
jíst spolu každý den
Jedním z nejlepších tipů pro udržení rodinných vztahů je jíst společně alespoň jednou denně místo u televize.
Rodinná jídla jsou skvělým časem, kdy si každý může popovídat, zasmát se a podělit se o svůj den. Studie ukázaly, že děti, které večeří s rodiči pětkrát až sedmkrát týdně, častěji uvádějí, že mají s rodiči zdravou a uspokojivou komunikaci.
Rodinné jídlo je také silně spojeno s prevencí užívání drog mezi dospívajícími. Navíc děti, které jedly pravidelně se svými rodinami, měly během dospívání lepší duševní zdraví než ty, které nejedly.
buď trpělivý
Nikdo nikdy neřekl, že výchova dětí bude snadná. Přijdou chvíle, kdy udělají věci, které vás rozruší nebo zklamou. Je však důležité být trpělivý. Přemýšlejte o tom, jací jste byli, když jste byli v jejich věku.
Zaměřte se na to pozitivní a využijte každou novou zkušenost a rozhovor, který se svým dítětem vedete, abyste mu dali najevo, že jste tu vždy pro něj, ať už potřebuje emocionální nebo fyzickou podporu.
Když vaše dítě uvidí, že řešíte situace klidně a trpělivě, je pravděpodobnější, že za vámi v budoucnu přijde s problémem.
Prosím, obejmi mě každý den
Objetí je skvělý způsob, jak zlepšit neverbální komunikaci. Možná jste mohli své dítě objímat častěji, když bylo mladší. Nyní, když je vaše dítě starší, nemějte pocit, že se musíte vzdát objetí, abyste vyjádřili pozitivní emoce.
Dnes mnoho studií zdůrazňuje důležitost objetí pro emoční vývoj. Respektujte však osobní hranice svého dítěte. Pokud vás vaše dítě nechce držet, nedržte je.
poslechněte si příběh dítěte
Pro rodiče, kteří se chtějí spojit se svými dětmi, je nejlepší způsob, jak se dozvědět o zkušenostech svých dětí, naslouchat. To ukazuje dětem, že si vážíte jejich myšlenek a názorů.
Vaše dítě si zapamatuje, zda jste skutečně dávali pozor, když jste mu řekli něco, co bylo pro něj důležité. Když tedy posloucháte, ujistěte se, že jste plně přítomni.
Vypněte prosím svůj mobilní telefon nebo chytrý telefon a věnujte svému dítěti plnou pozornost. Dalším skvělým způsobem, jak dětem ukázat, že posloucháte, je vypnout televizi nebo ztišit hudbu v autě, když na vás mluví.
Střídejte se v trávení času se svým dítětem
I když by děti měly trávit čas se svými rodinami, je také užitečné, aby rodiče dali každému dítěti čas o samotě s každým z rodičů. Když budete s dětmi trávit i 15 minut denně, pomůžete jim vytvořit si osobní vztah s vámi a vaším manželem i mimo rodinu s úplnými rodiči.
Můžete také využít této příležitosti, abyste se zeptali na jejich preference a naplánovali si společný den, abyste prozkoumali jejich koníčky.
naplánovat rodinnou akci
Stejně jako páry plánují romantické schůzky, rodiny by měly plánovat čas, který stráví všichni společně. Tyto rodinné výlety jsou skvělým způsobem, jak vytvořit vzpomínky a pouto jako rodina.
Mezi skvělé nápady patří návštěva kina, bowling, pikniky a rodinné večery s deskovými hrami. Můžete také požádat své děti, aby se podělily o své představy o tom, co by chtěly dělat, a naplánovaly si zábavný rodinný výlet nebo společný víkendový útěk.
prosím, starej se o sebe
Chcete-li být skvělými rodiči svých dětí, musíte posílit své pouto jako pár. Jedním ze způsobů je domluvit si rande. Rande je příležitost být spolu a bavit se, stejně jako když jste manželé.
Zlepší se tak komunikace nejen mezi vámi, ale i s vašimi dětmi. Komunikace mezi rodiči je přece pro děti příkladem a do budoucna se stává vzorem jejich chování. Navíc děti nejsou schopny zažít důvěru, pokud jejich rodiče neustále bojují.
Také pokud dítě vychovává jeden z rodičů, je citlivější na chování dospělých. Proto se nejprve pro podporu, pomoc a někdy pro sebe musíte starat o svůj emocionální stav.
