Většina lidí má seznam věcí, které hledají u romantického partnera.
Vědomě či nevědomě máme ve vztazích mnoho vysokých očekávání. A nejběžnější z nich nám mohou ublížit a dokonce zničit naše spojení s ostatními. Psychologie nám říká, že nerealistická očekávání ničí vztahy s ostatními.
Většina lidí má seznam věcí, které hledají u romantického partnera. Například tak, aby byl laskavý, ohleduplný, pozorný, bystrý a velkorysý. A někdy si dokonce představte, co přesně očekávat od již rozvíjejícího se vztahu. Někteří lidé chtějí objevování a dobrodružství, zatímco jiní chtějí klid a stabilitu, vlastní domov, smích a zábavu, společné zážitky a vášně.
„Všichni máme v určitém okamžiku vysoká očekávání a jsme zklamaní, když věci nejdou podle našich představ,“ vysvětluje rodinný terapeut Michael Bishcott.
Tato očekávání jsou iluze, falešné naděje, které ničí vaši představu o vašem partnerovi. Populární kultura, společnost, rodina a dokonce i blízcí mohou očekávat, že budeme integrováni do konceptu páru.
Například už po pár měsících chození začne dívka snít o svatbě, dětech a začne čekat na nabídku k sňatku. Chlapík však vyrůstal v přísnější rodině, a tak je pro něj takové období příliš brzy. Tato situace často vede ke zklamání v lásce. Z tohoto důvodu nechceme být v nestandardním vztahu a můžeme vyvinout nerealistická očekávání.
„Nerealistická očekávání od vztahu povedou jen k frustraci a zklamání. Pamatujte, že nikdo není dokonalý a každý má své chyby,“ zdůrazňuje Bousicot.
Psychologové také identifikovali nerealistická očekávání jako nejčastější v romantických vztazích. tento:
- Očekávejte, že se ten druhý změní za vás
- Očekávání, že láska vyjde bez námahy
- Očekávejte, že vás ten druhý zachrání a udělá vás celistvými.
- očekávání, že nedojde k žádnému konfliktu nebo konfliktu;
- Očekávání, že vše bude perfektní a nedojde k žádným chybám
- Očekávání, že ostatní budou vaším jediným zdrojem štěstí
- Očekávám, že na sobě budete milovat úplně všechno.
- Touha sdílet stejné hodnoty, stejné názory a stejné zájmy.
- Očekávání, že druhá osoba splní všechny vaše emocionální, sociální a osobní potřeby
- Očekávání, že druhá osoba bude automaticky vědět, co potřebujete, co si myslíte a co cítíte, aniž byste jim to museli říkat.
Nalezení lásky samozřejmě neznamená, že se musíte vzdát všech očekávání a zapomenout na svá vlastní měřítka. Vyplatí se ale mít od vztahu a druhého člověka zdravá očekávání. A pro udržení vztahu se vyplatí dát o nich partnerovi vědět, diskutovat o nich a spolupracovat na jejich dosažení.
„V uspokojivém vztahu mají lidé velká očekávání ohledně toho, jak se s nimi zachází. Očekávají, že s nimi bude zacházeno laskavě, náklonně, náklonně a s respektem. Očekávají, že s nimi bude zacházeno mentálně nebo fyzicky Netolerují zneužívání. Očekávají loajalitu od svých partnerů,“ vysvětluje psycholog John. Gottman.
