Aceasta este o abordare specială a organizării lucrurilor atunci când o persoană petrece 20 de minute cu curățarea și își ia o pauză binemeritată de 10 minute.
Daca nu iti place sa faci curatenie sau nu ai mereu timp, metoda de curatare 20/10 este perfecta pentru tine. În ce constă?
Știi că trebuie să faci curățare din când în când în casă, dar doar gândindu-te la asta nu te poate pune să începi Cu timpul, apare o adevărată mizerie în apartament și devine foarte greu să găsești lucrurile importante în această mizerie . Când devine dificil, începi să faci curățenie. Dacă acest lucru vă sună, atunci metoda de curățare 20/10 este cu siguranță pentru dvs. și vă va ajuta să faceți față situației.
Ce este curatenia 20/10
Aceasta este o abordare specială a organizării lucrurilor atunci când o persoană petrece 20 de minute cu curățarea și își ia o pauză binemeritată de 10 minute.
Scopul principal al acestei metode este de a face ceva calmant și distractiv în această pauză de 10 minute. Acest lucru poate încuraja curățarea și vă poate afecta sănătatea. Nici nu-ți poți imagina cât de mult ai putea face în 20 de minute dacă ai ști că vei lua o pauză după aceea.
Mulți oameni își stabilesc obiective prea mari pentru ei și încearcă să le împlinească pe toate deodată. Și în timp ce fac curățenie, sunt deranjați de gândul cât va dura sau când se va termina această sarcină neplăcută. Stabilirea unor obiective mici le va face mai ușor de atins.
Regula de curățare de 20 de minute: Cum să ții totul organizat
Această metodă este foarte simplă, iar configurarea este rapidă și ușoară. În primul rând, trebuie să alegeți consumabilele de care aveți nevoie. Cel mai des folosit:
- organizator de depozitare.
- recipient mare.
- Cutie de donații (dacă faci curățenie de primăvară).
- Sac de gunoi.
- temporizator.
Toate acestea sunt necesare pentru a curăța spațiul din casa ta.
Acum trebuie să petreceți 20 de minute dezordinea cu scop. Mai întâi, porniți cronometrul timp de 20 de minute și apoi începeți curățarea. Aruncați lucrurile pe care doriți să le aruncați într-un sac de gunoi, puneți lucrurile de care nu aveți nevoie, dar sunt încă bune într-o cutie de donații și puneți lucrurile de care nu veți avea nevoie în viitorul apropiat în containere. Faceți o cutie pentru a evita dezordinea.
Răsfățați-vă cu o pauză de 10 minute. Puteți să vă pregătiți o ceașcă de ceai sau să petreceți tot timpul pe telefon. Important este să înțelegi că meriți această recompensă.
Continuați explozii scurte de activitate, alternând cu pauze de 10 minute. Procedând astfel, puteți menține un nivel ridicat de concentrare și motivație. Puteți relua curățarea în acest fel a doua zi. Nu trebuie să termini totul într-o singură zi.
