Partenerii ar trebui să acorde mai multă atenție sentimentelor și emoțiilor persoanei dragi, astfel încât relația să devină mai armonioasă.
Ambele trebuie să construiască relații. Cu toate acestea, neglijarea nuanțelor importante poate duce la prăbușirea iubirii.
Potrivit YourTango, psihoterapeuții identifică opt trăsături comune care pot duce la divorț dacă ești indiferent. Citiți mai jos pentru a afla despre nuanțele importante despre care vorbim.
1. Când unul împinge, celălalt se îndepărtează
Diagrama arată astfel: Dacă ea cere și el cedează sau ea îl presează, el pleacă. Aceasta merge în ambele sensuri. Atât bărbații, cât și femeile pot fi promotori. O relație de succes presupune să fii sensibil la nevoile și dorințele partenerului tău. A fi sensibil nu înseamnă că trebuie să renunți la totul și să răspunzi la apelul partenerului tău. Aceasta înseamnă că trebuie să recunoașteți nevoile lor, chiar dacă nu puteți face nimic acum.
2. Când dezavantajele depășesc avantajele
Raportul de aur dintre aspectele pozitive și negative într-o relație este de 5 la 1. Cuplurile grozave au și laturile lor negative. Acest lucru este important pentru a afla ce tipuri de interacțiuni nu merg prost între parteneri, cum să reaprindeți curtarea, să învățați unul despre celălalt și să dezvoltați abilități de rezolvare a conflictelor care duc la încredere și intimitate. Cu toate acestea, aveți grijă dacă aveți mai mult de un incident negativ la fiecare cinci incidente pozitive.
3. Când sentimentele negative scapă de sub control
În timpul conflictelor, femeile tind să recurgă la critici, în timp ce bărbații iau o poziție de scrimă, adică de tăcere. Partenerii pot recurge la insulte sau neglijență. Când o persoană depășește o atitudine negativă, cealaltă va răspunde. Este escaladarea care creează distanța între cupluri, nu luptele propriu-zise.
4. Când nu ai emoții pozitive
Doar pentru că nu există sentimente negative despre relația ta nu înseamnă că totul va fi bine. Dacă un partener nu poate folosi umorul și arăta dragoste, sprijin și empatie – dacă nu poate simți plăcere sau implicare în cealaltă persoană – atunci nu există nicio legătură emoțională. Mă simt singur, chiar dacă trăim împreună. Râsul și îmbrățișările zilnice sunt foarte importante pentru menținerea relațiilor, deoarece aceste mici gesturi restaurează și întăresc conexiunile emoționale.
5. Când nu poți repara un moment dureros
Fiecare cuplu poate ajunge să-și rănească sentimentele celuilalt sau să nu reușească să creeze conexiunea emoțională de care partenerul său are nevoie. Aceasta este viața și se întâmplă conflicte. Uneori, partenerii se pot retrage sau evita subiectele dureroase pentru a evita o ceartă. Suprimarea sau ignorarea acesteia nu va funcționa pe termen lung. În schimb, va genera resentimente.
6. Când percepțiile negative depășesc percepțiile pozitive
Dacă un partener interpretează negativ mesajele pozitive sau neutre ale celuilalt partener, acesta este un semnal roșu major. Acest lucru duce în cele din urmă la atribuire negativă, o situație în care un partener supărat profită din plin de intențiile negative ale celuilalt și începe să-l învinuiască pe celălalt pentru defecte și trăsături negative ale caracterului.
7. Dacă unul dintre voi se află în modul de anxietate cronică.
Cu cât o persoană devine mai entuziasmată în timpul unei conversații sau ceartă, cu atât este mai puțin capabilă să absoarbă, să asculte și să empatizeze cu cealaltă persoană. Toate reacțiile devin defensive și inanalizabile. Atunci oamenii văd doar pericolul de care trebuie să lupte sau să fugă. Și pentru ei, partenerul este periculos. Soluția este să te distanțezi cu atenție de interacțiune până când reacțiile tale anxioase scad.
8. Când nu poți accepta influența
Bărbații refuză adesea să recunoască femeile care simt că sunt în „modul de plângere”. Acest lucru se întâmplă atunci când se distanțează sau își măresc reacțiile combative sau defensive. Acesta este un semn de disfuncție.
