Există mai multe modalități de a restabili încrederea copilului și de a îmbunătăți relațiile de familie.
Când copiii erau mici, părea să știi exact ce să faci. Dar apoi, de regulă, când copilul ajunge la adolescență, autoritatea părinților scade, astfel încât comunicarea se deteriorează. Cu toate acestea, există modalități de a restabili încrederea copilului și de a îmbunătăți relațiile de familie.
RBC-Ucraina vorbește despre ce acțiuni pot ajuta la îmbunătățirea comunicării cu copiii, făcând referire la resursa Marriage.com despre psihologia relațională.
mâncați împreună în fiecare zi
Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru menținerea relațiilor de familie este să mâncăm împreună cel puțin o dată pe zi, nu în fața televizorului.
Mesele în familie sunt un moment minunat pentru ca toată lumea să vorbească, să râdă și să împărtășească despre ziua lor. Studiile au arătat că copiii care iau cina cu părinții lor de cinci până la șapte ori pe săptămână au mai multe șanse să raporteze că au o comunicare sănătoasă și satisfăcătoare cu părinții lor.
Orele de masă în familie sunt, de asemenea, puternic asociate cu prevenirea consumului de droguri în rândul adolescenților. În plus, copiii care au mâncat regulat cu familiile lor au avut o sănătate mintală mai bună în timpul adolescenței decât cei care nu au mâncat.
Fii răbdător
Nimeni nu a spus vreodată să crești copii ar fi ușor. Vor fi momente când vor face lucruri care te supără sau te dezamăgesc. Cu toate acestea, este important să aveți răbdare. Gândește-te cum erai când aveai vârsta lor.
Concentrează-te pe ceea ce este pozitiv și folosește fiecare experiență și conversație nouă pe care o ai cu copilul tău pentru a-i spune că ești mereu acolo pentru el, indiferent dacă are nevoie de sprijin emoțional sau fizic.
Când copilul dumneavoastră vă vede că gestionați situațiile cu calm și răbdare, este mai probabil ca el sau ea să vină la dumneavoastră cu o problemă în viitor.
Te rog îmbrățișează-mă în fiecare zi
Îmbrățișările sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți comunicarea nonverbală. Poate ai fi putut să-ți îmbrățișezi copilul mai des când era mai mic. Acum că copilul tău este mai mare, nu simți că trebuie să renunți la îmbrățișări pentru a-ți exprima emoții pozitive.
Astăzi, multe studii subliniază importanța îmbrățișărilor pentru dezvoltarea emoțională. Cu toate acestea, vă rugăm să respectați limitele personale ale copilului dumneavoastră. Dacă copilul tău nu vrea să te țină în brațe, nu-l ține în brațe.
asculta povestea copilului
Pentru părinții care doresc să se conecteze cu copiii lor, cel mai bun mod de a afla despre experiențele copiilor lor este să asculte. Acest lucru le arată copiilor că prețuiești gândurile și opiniile lor.
Copilul tău își va aminti dacă ai fost cu adevărat atent când i-ai spus ceva care era important pentru el. Așa că atunci când asculți, asigură-te că ești pe deplin prezent.
Vă rugăm să închideți telefonul mobil sau inteligent și acordați-i copilului dumneavoastră toată atenția. O altă modalitate grozavă de a le arăta copiilor că ascultați este să opriți televizorul sau să reduceți muzica din mașină atunci când vorbesc cu dvs.
Petreceți pe rând timpul cu copilul dvs
Deși copiii ar trebui să petreacă timp cu familiile lor, este de asemenea util ca părinții să acorde fiecărui copil timp singur cu fiecare părinte. Petrecerea chiar și a 15 minute pe zi cu copiii tăi îi va ajuta să formeze o legătură personală cu tine și soțul tău în afara gospodăriei lor cu doi părinți.
De asemenea, puteți folosi această oportunitate pentru a întreba despre preferințele lor și pentru a planifica o zi comună pentru a le explora hobby-urile.
planificați un eveniment de familie
La fel cum cuplurile plănuiesc întâlniri romantice, familiile ar trebui să planifice timp pe care să-l petreacă toată lumea împreună. Aceste ieșiri în familie sunt o modalitate excelentă de a crea amintiri și de a crea o legătură ca familie.
Ideile grozave includ mersul la film, bowling, picnicuri și nopți de jocuri de masă în familie. De asemenea, le poți cere copiilor tăi să-și împărtășească ideile despre ceea ce ar dori să facă și să planifice împreună o excursie distractivă în familie sau o escapadă de weekend.
te rog ai grija de tine
Pentru a fi părinți grozavi pentru copiii tăi, trebuie să-ți întărești legătura ca cuplu. O modalitate este de a aranja o întâlnire noapte. O seară de întâlnire este o oportunitate de a fi unul cu celălalt și de a te distra, la fel ca atunci când ești căsătorit.
Acest lucru va îmbunătăți comunicarea nu numai între dvs., ci și cu copiii dvs. Până la urmă, comunicarea dintre părinți este un exemplu pentru copii și devine în viitor un model al comportamentului lor. În plus, copiii nu pot experimenta încrederea dacă părinții lor se luptă în mod constant.
De asemenea, dacă un copil este crescut de unul dintre părinții săi, el este mai sensibil la comportamentul adulților. Prin urmare, în primul rând, pentru sprijin, ajutor și, uneori, pentru tine, trebuie să-ți faci griji cu privire la starea ta emoțională.
