Stabilirea limitelor este o modalitate de a te respecta pe tine și nevoile tale.
Stabilirea limitelor cu părinții tăi ca adult nu este întotdeauna ușor. Dar poate fi ceea ce ai nevoie pentru propria ta bunăstare și sănătatea relației tale. HuffPost raportează acest lucru.
Stabilirea limitelor este o modalitate de a te respecta pe tine și nevoile tale.
Psihologul Alison Hart a spus că granițele descriu comportamentul tău, ceea ce faci și cum devii atunci când cineva le trece. Copiii adulți își fac adesea griji că stabilirea de limite le va pune în pericol relația cu părinții lor. Dar nu este cazul.
Niciun comentariu despre corpul principal
Din păcate, există cazuri în care părinții au o opinie despre forma și mărimea corpului copilului pe tot parcursul vieții și până la vârsta adultă. Declarații de genul acesta tind să apară mult în timpul sărbătorilor.
Greutatea unei persoane se poate schimba din cauza stresului și a altor factori, așa că comentariile despre a fi „grasă” nu sunt normale.
vorbind despre banii mei
Când ești independent financiar, poate fi frustrant să auzi părerile părinților tăi cu privire la modul în care îți gestionezi banii.
Ca adulți, nu ar trebui să ne simțim obligați să ascultăm sfaturile părinților noștri sau să ne scuzăm pentru cheltuielile noastre.
Presiune privind alegerea carierei
Unii părinți își presează copiii să urmeze o anumită cale de carieră care este considerată mai stabilă sau mai profitabilă.
Sfaturile nesolicitate vin de obicei de la părinți îngrijorați care își doresc ce este mai bun pentru copilul lor. Acest lucru poate pune o presiune incredibilă și anxietate asupra copilului, ceea ce poate fi dificil de gestionat.
Nu sunt necesare sfaturi inutile
Psihologul clinician Ryan Howes a spus că vede adesea un model comun în rândul clienților săi: părinții care oferă sfaturi nesolicitate copiilor lor pe o varietate de subiecte, inclusiv munca, relațiile și gestionarea banilor.
Acest lucru poate veni din intenții bune, sau din frica sau neîncrederea față de abilitățile copilului adult. Cu toate acestea, primirea de sfaturi nesolicitate poate fi enervant și supărător.
Adulții se pot simți judecați, tratați ca niște copii sau considerați a fi incompetenți.
Nu sunt permise bârfele în familie
Părinții pot deveni abuzivi sau dezvăluie informații personale despre rudele lor chiar și atunci când nu este nevoie să facă acest lucru. Acest lucru se întâmplă adesea, mai ales când frații nu se ridică la nivelul așteptărilor părinților.
Prin urmare, nu trebuie să le spuneți sincer părinților că nu vă place acest lucru și să spuneți altor membri ai familiei.
nu va face lucrurile ca de obicei
Când copiii cresc și încep să facă propriile alegeri, expresia „dar așa am procedat mereu” nu se mai aplică. Adulții au propria lor viață, așa că trebuie să ții cont de asta.
Psihologul a spus că ar trebui să poarte o conversație sinceră cu părinții și să stabilească că situația s-a schimbat.
