Denna metod hjälper dig att utveckla vanan att slänga ett visst antal föremål under en lång tidsperiod.
Du kanske blir chockad över att hitta så mycket stök i ditt hem, men det mesta kan nog bara slängas. Men ett annat problem uppstår ofta. Det är en känslomässig bindning till gamla saker, speciellt när man har många gamla saker. Det finns dock vissa metoder du kan använda för att hjälpa dig sakta ner, slappna av och rensa ut röran.
På RBC-Ukraine pratar vi om hur du enkelt kan plocka isär dina gamla prylar på en månad, inspirerat av Lifehacker.
Hur fungerar kalenderstädningsmetoden?
Kalendermetoden är väldigt enkel när du väl förstår den. Jag börjar städa mitt hus den 1:a i månaden, vilket tar mig en hel månad.
Börja långsamt: På din första dag, hitta ett föremål som du är villig att slänga eller ge bort. Kasta den nästa dag eller ge den två. Om du lägger till en sak varje dag kommer du gradvis att minska antalet saker du har.
På en 31-dagarsmånad kan du ”släppa taget” cirka 500 skräpbitar samtidigt som du håller processen under kontroll. Dessutom har du gott om tid att bli av med alla dina gamla kvitton och trasiga apparater.
Hur man städar med hjälp av en kalender
Det första rådet är att fokusera på ett rum i taget och se till att följa ett numreringssystem.
Överväg att flytta genom ditt hem i en bekväm takt, flytta i ett rum en månad och ett annat nästa.
Men de första dagarna ska du inte slänga något som är svårt att skiljas från. Dessutom är det ett bra alternativ att ha en extra kalenderdagbok. I slutet av varje dag skriver du ner allt du slänger eller donerar. Detta kommer att visa dig dina framsteg och uppmuntra dig att fortsätta städa.
De dagar då du känner för att slänga mer skräp än vad som är tillåtet, var försiktig.
Den här metoden förväntar sig att du ska bli av med en stor mängd saker i slutet av månaden, så att slänga för många saker på en gång kan leda till utbrändhet, vilket är precis vad den här tekniken försöker undvika.
Varför är kalendermetoden effektiv?
Den här metoden hjälper dig att få för vana att släppa ett visst antal föremål under en lång tidsperiod, vilket gör det mycket lättare att släppa taget.
Dessutom är det bättre att skjuta upp mer ”viktiga saker för hjärtat” till slutet av månaden, då man lätt kan ta för vana att slänga eller ge bort det man egentligen inte behöver.
Att logga dina dagliga aktiviteter kan också hjälpa dig att se dina framsteg. Från omkring den tredje veckan och framåt kommer utseendet på ditt utrymme att börja förändras, och det kommer också att hjälpa dig att motivera.
Att göra sig av med hundratals föremål på en gång är trots allt en omöjlig uppgift, men om du delar upp dem i flera delar får du ett bättre resultat. Om du fortfarande har mycket skräp kvar i slutet av månaden, börja om.
