Sängkläder måste tvättas regelbundet. Experter rekommenderar att du gör detta minst en gång i veckan vid en temperatur på 60 grader
Sedan barndomen har alla fått lära sig att städa och bädda sin säng efter att ha vaknat på morgonen. Men om hälsan är viktig för dig är det bättre att inte göra detta i framtiden. Riktigt enkel hemsida rapporteras.
Vad du behöver veta
Vetenskapen säger att du inte ska göra detta på morgonen eftersom du kommer att få kvalster.
Det visar sig att dammkvalster, mikroskopiska insektsliknande skadedjur, livnär sig på döda hudceller och kan leva i dina sängkläder. Dessutom trivs den i fuktiga miljöer. Många människor svettas på natten, och fuktiga sängkläder kan bli en grogrund för irriterande insekter. Därför är det väldigt viktigt att låta lakanen vädras lite efter att ha kommit upp ur sängen.
Martin Seeley, företagets verkställande direktör med nästan 40 års erfarenhet av madrass- och sömnvetenskap, säger att sängen på morgonen är en idealisk grogrund för dammkvalster.
Därför är det viktigt att lämna sängen obäddad i minst 30 minuter för att säkerställa ventilationen. Detta kan göra att fästingen blir uttorkad och till och med dör.
Varför är dammkvalster skadliga?
Även om dammkvalster inte orsakar direkt skada kan de förvärra allergisymptomen för många människor, särskilt de som lider av astma. Enligt American Lung Association kan avfall från dammkvalster (avföring, urin, etc.) orsaka reaktioner som rinnande näsa, rinnande ögon och nysningar. Den ”resten” byggs upp på sängkläder och andra tyger och folk andas in det.
Sängkläder måste tvättas regelbundet. Experter rekommenderar att du gör detta minst en gång i veckan vid en temperatur på 60 grader. Kom ihåg att byta ut din madrass vart åttonde år.
Det är också viktigt att få din madrass professionell rengöring en gång om året. Detta kommer att minska antalet kvalster inuti, förlänga dess livslängd och göra det möjligt att använda det effektivt. Du behöver också dammsuga.
Ett annat sätt att minska antalet dammkvalster i din madrass är att hålla utrymmet under din säng fritt. Om du har lådor, lådor eller annan förvaring i din säng kan de blockera luftcirkulationen. Därför går inte fukten från madrassen ner, utan blir kvar inuti.
