Många människor ställs inför tanken: ”När kommer jag att kunna släppa honom eller henne?”
Människor kan ofta inte släppa taget om sin före detta älskare eftersom något ständigt påminner dem och väcker olika minnen. Men detta är inte den enda anledningen.
RBC-Ukraina talar om detta mer i detalj, med hänvisning till en Instagram-video av psykologen Alexei Satanovsky.
Varför tar vi så lång tid att släppa ex-älskare?
”Många gånger ställs människor inför tanken, ’när kommer jag att kunna släppa honom eller henne?’ Eftersom dessa känslor och tankar fortfarande finns där någonstans. ’Men om jag… Gjorde han något, gjorde en misstag, eller kan han förändras?’ Och det här kan fortsätta ett bra tag, säger psykologen.
Men det finns goda skäl för att känna en sådan attraktion mot ditt ex.
”För det första är du van vid att känna så här och dina vanor har förändrats under lång tid. Det är lättare för dig, du behöver inte vara nervös, du har inget ansvar. Och du känner dig alltid som ett offer. ”, nu är jag kvar, men jag är långt borta eftersom det verkar säkert,” förklarar Alexei en av anledningarna.
”För det andra, varför händer detta? För utan dessa relationer, vem du är, vad du kan göra, vad du ska göra härnäst, vad du är,” – detta är den andra anledningen, enligt psykologer.
Det är därför du behöver ta hand om dig själv, ta tid för dig själv och känna dig själv. Förstå dig själv, vad du gillar, vad du inte gillar.
”Om du löser alla dessa sekundära frågor med din egen analys, kommer du att bli helt likgiltig för vad som hände i tidigare relationer och kommer helt enkelt att slösa bort din tid på att försöka känna åtminstone något för din ex-älskare. Du kommer inte att vilja fortsätta förhållandet , avslutade Alexei.
