Dávajte si pozor na príznaky, ktoré naznačujú, že ste v nezdravom vzťahu
Nezdravý vzťah s vašou matkou môže mať dlhodobé negatívne dôsledky. Negatívne účinky na deti zahŕňajú depresiu, hnev a problémy so správaním. Mali by ste si byť vedomí príznakov, ktoré naznačujú, že ste v nezdravom vzťahu. Informovala o tom stránka Best Life Online.
Vplyv na deti
Toxické matky nie sú len pasívne sebecké; ich činy negatívne ovplyvňujú emocionálne, psychické a niekedy aj fyzické zdravie ich detí.
Psychiatrička Carol Lieberman povedala, že keď ľudia hovoria o toxických matkách, často majú na mysli model manipulácie, kontroly, zanedbávanie a zneužívanie. Postupom času môže mať toto správanie významný vplyv na sebaúctu dieťaťa, pocit bezpečia, vonkajšie vzťahy a celkové duševné zdravie.
Tieto problémy môžu zahŕňať nízke sebavedomie, chronickú úzkosť, depresiu a ťažkosti s dôverou vo vlastné vnímanie a emócie.
Známky toxickej matky
neustála kritika
Poníženie môže siahať od pokarhania za to, čo ste si objednali na obed, až po to, ako vychovávate svoje vlastné deti, a môže sa sústrediť na to, kým ste ako človek.
Neustála kritika zo strany rodičov môže u detí spôsobiť silné pochybnosti o sebe, čo im sťažuje robiť rozhodnutia, ktoré sa považujú za zdravé.
porovnávať ťa s niekým iným
Toxická matka vás môže začať dávať dole tým, že vás neustále porovnáva so súrodencami, spolupracovníkmi alebo dokonca neznámymi ľuďmi.
Urobia to spôsobom, ktorý poníži dieťa. Môže napríklad povedať: „Prečo nemôžete nosiť vhodnejšie oblečenie ako vaši priatelia?“
Takéto slová môžu poškodiť sebavedomie dieťaťa a spôsobiť, že bude musieť súťažiť o pozitívnu pochvalu.
nedávajte slová na vyjadrenie
Toxické matky si nikdy nenájdu čas na počúvanie svojich detí.
Ak je matka ľahostajná a viac sa zaujíma o svoje vlastné potreby ako o potreby dieťaťa, je to znak toxickej matky.
popierať svoje pocity
Aj keď majú možnosť niečo povedať, toxickí rodičia sú často emocionálne nedostupní, ľahostajní alebo odmietaví k pocitom a potrebám svojich detí.
Napríklad dieťa povie mame, že nechce ísť do školy, lebo ho tam šikanovali.
Toxická matka by mohla odpovedať: „Život je ťažký, takže musíš byť silnejší.“ To znamená, že dieťa sa nemôže spoliehať na to, že jeho situáciu niekto zlepší.
emocionálna manipulácia
Bežnou taktikou je aj vnucovanie viny, pasívne agresívne správanie alebo hranie sa na obeť. Toto je jeden zo spôsobov, ako ovládať správanie a emócie vášho dieťaťa.
nepredvídateľné zmeny nálad
Jedným zo znakov toxickej matky sú náhle a nepredvídateľné zmeny nálady.
Nedostatok predvídateľnosti môže spôsobiť, že emócie detí budú divoko kolísať, čo v nich spôsobí úzkosť, strach alebo hypervigilanciu.
jej láska je zvyčajne podmienená
Bezpodmienečná láska je veľkou súčasťou zdravého vzťahu rodič-dieťa. Na druhej strane toxická materská láska je často podmienená.
To vo všeobecnosti znamená, že zvýhodňovanie sa prejavuje iba vtedy, ak dieťa spĺňa určité očakávania alebo správanie, čo spôsobuje pocity bezcennosti a úzkosti.
