Táto metóda vám pomáha osvojiť si návyk vyhadzovať určitý počet predmetov počas dlhého časového obdobia.
Môžete byť šokovaní, keď vo svojom dome nájdete toľko neporiadku, ale väčšinu vecí možno jednoducho vyhodiť. Často však nastáva iný problém. Je to citová väzba na staré veci, najmä keď máte veľa starých vecí. Existujú však určité metódy, ktoré vám pomôžu spomaliť, uvoľniť sa a zbaviť sa neporiadku.
V RBC-Ukraine hovoríme o tom, ako môžete jednoducho rozobrať svoje staré veci za mesiac, inšpirovaní Lifehackerom.
Ako funguje metóda čistenia kalendára?
Keď ju pochopíte, metóda kalendára je veľmi jednoduchá. Doma začínam upratovať 1. v mesiaci, čo mi trvá celý mesiac.
Začnite pomaly: V prvý deň nájdite jednu vec, ktorú ste ochotní vyhodiť alebo darovať. Na druhý deň to vyhoďte alebo dajte dva. Ak pridáte jednu vec každý deň, postupne znížite počet vecí, ktoré máte.
Za jeden 31-dňový mesiac môžete „pustiť“ približne 500 kusov haraburdia a zároveň mať proces pod kontrolou. Navyše budete mať dostatok času zbaviť sa všetkých starých účteniek a pokazených spotrebičov.
Ako čistiť pomocou kalendára
Prvou radou je zamerať sa vždy na jednu miestnosť a určite dodržiavať systém číslovania.
Zvážte, ako sa po svojom dome budete pohybovať pohodlným tempom, jeden mesiac sa budete pohybovať v jednej miestnosti a ďalší mesiac.
Počas prvých dní však nevyhadzujte nič, s čím je ťažké sa rozlúčiť. Okrem toho je skvelou voľbou aj ďalší kalendárový diár. Na konci každého dňa si zapíšte všetko, čo vyhodíte alebo darujete. To vám ukáže váš pokrok a povzbudí vás, aby ste pokračovali v upratovaní.
V dňoch, keď máte chuť vyhodiť viac odpadu, ako je povolené, buďte opatrní.
Táto metóda predpokladá, že sa do konca mesiaca zbavíte veľkého množstva vecí, takže vyhadzovanie príliš veľkého množstva vecí naraz môže viesť k vyhoreniu, čomu sa práve táto technika snaží vyhnúť.
Prečo je metóda kalendára účinná?
Táto metóda vám pomôže osvojiť si návyk púšťať určitý počet predmetov počas dlhého časového obdobia, vďaka čomu bude oveľa jednoduchšie pustiť sa.
Navyše „dôležitejšie veci pre srdce“ je lepšie odložiť na koniec mesiaca, kedy si ľahko zvyknete vyhadzovať či rozdávať to, čo naozaj nepotrebujete.
Zaznamenávanie vašich každodenných aktivít vám tiež môže pomôcť vidieť váš pokrok. Približne od tretieho týždňa sa vzhľad vášho priestoru začne meniť, a to vám tiež pomôže motivovať.
Zlikvidovať naraz stovky predmetov je predsa nemožná úloha, no ak ich rozdelíte na viacero častí, získate lepší výsledok. Ak vám na konci mesiaca stále zostáva veľa nevyžiadanej pošty, začnite odznova.
