Partneri by si mali viac všímať pocity a emócie svojho milovaného, aby sa vzťah stal harmonickejším.
Obaja potrebujú budovať vzťahy. Zanedbanie dôležitých nuancií však môže viesť ku kolapsu lásky.
Podľa YourTango psychoterapeuti identifikujú osem spoločných čŕt, ktoré môžu viesť k rozvodu, ak ste ľahostajní. Prečítajte si nižšie, aby ste sa dozvedeli o dôležitých nuansách, o ktorých hovoríme.
1. Keď jeden tlačí, druhý sa vzďaľuje
Diagram vyzerá takto: Ak vyžaduje a on sa podvolí alebo na neho tlačí, odíde. Ide to oboma smermi. Propagátormi môžu byť muži aj ženy. Úspešný vzťah si vyžaduje vnímavosť k potrebám a túžbam partnera. Byť citlivý neznamená, že musíte všetko zahodiť a reagovať na partnerovo volanie. To znamená, že musíte uznať ich potreby, aj keď práve teraz nemôžete nič urobiť.
2. Keď nevýhody prevažujú nad výhodami
Zlatý pomer pozitívnych a negatívnych aspektov vo vzťahu je 5 ku 1. Skvelé páry majú aj svoje negatívne stránky. Je to dôležité, ak chcete zistiť, aké typy interakcií medzi partnermi nie sú v poriadku, ako obnoviť dvorenie, učiť sa jeden o druhom a rozvíjať zručnosti riešenia konfliktov, ktoré vedú k dôvere a intimite. Buďte však opatrní, ak máte viac ako jeden negatívny incident na každých päť pozitívnych incidentov.
3. Keď sa negatívne pocity vymknú spod kontroly
Počas konfliktov sa ženy zvyknú uchýliť ku kritike, zatiaľ čo muži zastávajú pozíciu šermu, teda mlčania. Partneri sa môžu uchýliť k urážkam alebo zanedbaniu. Keď jedna osoba prekročí negatívny postoj, druhá bude reagovať. Je to eskalácia, ktorá vytvára vzdialenosť medzi pármi, nie skutočné boje.
4. Keď nemáte pozitívne emócie
To, že vo vašom vzťahu nie sú žiadne negatívne pocity, neznamená, že všetko bude v poriadku. Ak partner nevie použiť humor a prejaviť lásku, podporu a empatiu – ak nedokáže cítiť potešenie alebo zapojenie do druhého človeka – potom neexistuje žiadne emocionálne spojenie. Cítim sa osamelo, aj keď žijeme spolu. Každodenný smiech a objatia sú veľmi dôležité pre udržanie vzťahov, pretože tieto malé gestá obnovujú a posilňujú emocionálne spojenia.
5. Keď nevieš napraviť bolestivý moment
Každý pár môže skončiť tak, že si navzájom ublížia, alebo sa mu nepodarí vytvoriť emocionálne spojenie, ktoré ich partner potrebuje. Taký je život a stávajú sa konflikty. Niekedy sa partneri môžu stiahnuť alebo sa vyhnúť bolestivým témam, aby sa vyhli hádke. Potláčanie alebo ignorovanie z dlhodobého hľadiska nebude fungovať. Namiesto toho vybuduje nevôľu.
6. Keď negatívne vnímanie prevažuje nad pozitívnym vnímaním
Ak jeden z partnerov interpretuje pozitívne alebo neutrálne posolstvá druhého partnera negatívne, je to veľký varovný signál. To v konečnom dôsledku vedie k negatívnemu prisudzovaniu, situácii, v ktorej rozrušený partner naplno využíva negatívne zámery toho druhého a začína obviňovať toho druhého za negatívne charakterové chyby a črty.
7. Ak je jeden z vás v režime chronickej úzkosti.
Čím viac je človek počas rozhovoru alebo hádky vzrušený, tým menej je schopný absorbovať, počúvať a vcítiť sa do druhého človeka. Všetky reakcie sa stávajú obrannými a neanalyzovateľnými. Ľudia potom vidia len nebezpečenstvo, pred ktorým musia bojovať alebo pred ním utiecť. A pre nich je partner nebezpečný. Riešením je opatrne sa dištancovať od interakcie, kým neustúpia vaše úzkostné reakcie.
8. Keď nedokážete prijať vplyv
Muži často odmietajú uznať ženy, ktoré majú pocit, že sú v „režime sťažností“. Stáva sa to vtedy, keď sa vzdialia alebo zvýšia svoje bojové či obranné reakcie. Toto je znak dysfunkcie.
