Existuje niekoľko spôsobov, ako obnoviť dôveru vášho dieťaťa a zlepšiť vzťahy v rodine.
Keď boli deti malé, zdalo sa, že presne viete, čo máte robiť. Ale potom spravidla, keď dieťa dosiahne dospievanie, autorita rodičov klesá, takže komunikácia sa zhoršuje. Existujú však spôsoby, ako obnoviť dôveru vášho dieťaťa a zlepšiť vzťahy v rodine.
RBC-Ukraine hovorí o tom, aké akcie môžu pomôcť zlepšiť komunikáciu s deťmi, pričom odkazuje na zdroj Marriage.com o psychológii vzťahov.
jesť spolu každý deň
Jedným z najlepších tipov na udržanie rodinných vzťahov je aspoň raz denne spolu jesť namiesto pred televízorom.
Rodinné jedlá sú skvelým časom, kedy sa môže každý porozprávať, zasmiať sa a podeliť sa o svoj deň. Štúdie ukázali, že deti, ktoré večerajú s rodičmi päť až sedemkrát do týždňa, častejšie uvádzajú, že majú so svojimi rodičmi zdravú a uspokojivú komunikáciu.
Čas jedla v rodine je tiež silne spojený s prevenciou užívania drog medzi adolescentmi. Okrem toho deti, ktoré pravidelne jedli so svojimi rodinami, mali počas dospievania lepšie duševné zdravie ako tie, ktoré nejedli.
buď trpezlivý
Nikto nikdy nepovedal, že výchova detí bude jednoduchá. Budú chvíle, keď urobia veci, ktoré vás rozrušia alebo sklamú. Dôležité je však byť trpezlivý. Zamyslite sa nad tým, akí ste boli, keď ste boli v ich veku.
Zamerajte sa na to pozitívne a využite každú novú skúsenosť a rozhovor, ktorý so svojím dieťaťom vediete, aby vedelo, že ste tu vždy pre neho, či už potrebuje emocionálnu alebo fyzickú podporu.
Keď vaše dieťa vidí, že riešite situácie pokojne a trpezlivo, je pravdepodobnejšie, že za vami v budúcnosti príde s problémom.
Prosím objím ma každý deň
Objatia sú skvelý spôsob, ako zlepšiť neverbálnu komunikáciu. Možno ste mohli svoje dieťa objímať častejšie, keď bolo mladšie. Teraz, keď je vaše dieťa staršie, nemajte pocit, že sa musíte vzdať objatí, aby ste vyjadrili pozitívne emócie.
Dnes mnohé štúdie zdôrazňujú dôležitosť objatí pre emocionálny rozvoj. Rešpektujte však osobné hranice vášho dieťaťa. Ak vás vaše dieťa nechce držať, nedržte ho.
vypočuť si príbeh dieťaťa
Pre rodičov, ktorí sa chcú spojiť so svojimi deťmi, je najlepší spôsob, ako sa dozvedieť o skúsenostiach svojich detí, počúvať. To ukazuje deťom, že si vážite ich myšlienky a názory.
Vaše dieťa si zapamätá, či ste naozaj dávali pozor, keď ste mu povedali niečo, čo bolo pre neho dôležité. Takže keď počúvate, uistite sa, že ste plne prítomní.
Prosím, vypnite svoj mobilný telefón alebo chytrý telefón a venujte svojmu dieťaťu plnú pozornosť. Ďalším skvelým spôsobom, ako ukázať svojim deťom, že počúvate, je vypnúť televízor alebo stíšiť hudbu v aute, keď sa s vami rozprávajú.
Striedavo trávte čas so svojím dieťaťom
Aj keď by deti mali tráviť čas so svojimi rodinami, je tiež užitočné, aby rodičia dali každému dieťaťu čas osamote s každým rodičom. Keď budete s deťmi tráviť aj 15 minút denne, pomôžete im nadviazať osobné spojenie s vami a vaším manželským partnerom aj mimo domácnosti s dvoma rodičmi.
Môžete tiež využiť túto príležitosť, aby ste sa spýtali na ich preferencie a naplánovali si spoločný deň, aby ste preskúmali ich koníčky.
naplánovať rodinnú udalosť
Rovnako ako páry plánujú romantické rande, rodiny by si mali naplánovať čas, ktorý strávia všetci spolu. Tieto rodinné výlety sú skvelým spôsobom, ako si utvoriť spomienky a spojiť sa ako rodina.
Medzi skvelé nápady patrí návšteva kina, bowling, piknik a večery s rodinnými stolovými hrami. Môžete tiež požiadať svoje deti, aby sa podelili o svoje nápady o tom, čo by chceli robiť, a naplánovali si zábavný rodinný výlet alebo spoločný víkend.
prosím staraj sa o seba
Ak chcete byť skvelými rodičmi svojich detí, musíte posilniť svoje puto ako pár. Jedným zo spôsobov je dohodnúť si rande. Rande je príležitosť byť spolu a zabaviť sa, rovnako ako keď ste manželia.
Zlepšíte tak komunikáciu nielen medzi vami, ale aj s vašimi deťmi. Veď komunikácia medzi rodičmi je pre deti príkladom a v budúcnosti sa stáva vzorom ich správania. Okrem toho deti nedokážu zažiť dôveru, ak ich rodičia neustále bojujú.
Taktiež, ak dieťa vychováva jeden z rodičov, je citlivejšie na správanie dospelých. Preto sa v prvom rade pre podporu, pomoc a niekedy aj pre seba musíte starať o svoj emocionálny stav.
